Le bouddhisme comme voie laïque

Le boudha Sakkyamuni a découvert ses théories spirituelles en méditant.

Le bouddhisme peut s’avérer très intéressant comme voie laïque dans un monde tel le nôtre trop dominé par les religions. Qu’est-ce qui le distingue ?

1) Il n’est pas constitué autour d’un dieu (absence de perspective théiste) et d’autre part, il n’a pas comme vocation de structurer toute notre vie sociale.

2) Il n’offre pas de solution miracle, pas de salut, pas de promesse, pas de certitude. Or, dans la perspective théiste, c’est le plus souvent l’espoir de lendemains meilleurs qui fait avancer le croyant dans son existence. Tout son rapport au monde est organisé par cet horizon. La perte du lien avec le présent vivant est souvent une des conséquences directes de cet état d’esprit.

3) Le bouddhisme montre la vérité de notre expérience dans sa plus grande nudité (voir Le discours du bouddha aux kalamas (texte original et mon blog). Les enseignements invitent à entrer dans le cœur de la réalité et à en apprécier toute la saveur. Que le goût en soit amer ou sucré ne fait aucune différence.

4) La base du bouddhisme est la pratique de la méditation. C’est en méditant que le bouddha Sakyamuni a découvert ses théories spirituelles. Cette pratique est une voie de transformation de l’être même du pratiquant, de son rapport à son existence et au monde dans lequel il vit (voir à ce sujet l'excellent et très détaillé site, L'Esprit indompté). Par la pratique, il est possible d’apprendre à habiter l’incertitude fondamentale de l’existence sans en être déprimé ou découragé.

5) Personnellement, je médite au centre bouddhiste Triratna de Paris (voir son site très détaillé pour la présentation de la pensée du bouddha Sakyamuni) qui dépend de la communauté bouddhiste Triratna. Cette communauté a été créée par un moine bouddhiste anglais, Sangharakshita, en 1967.

6) Les centres bouddhistes en France, où il est possible de pratiquer, sont nombreux. Philippe Cornu, l’auteur du magnifique Dictionnaire encyclopédique du bouddhisme (949 pages !), recense en France, pour seulement une des branches du bouddhisme, dans son Guide du bouddhisme tibétain, des dizaines de lieux (p. 18 à 98) où il est possible de s’initier.

La suite au prochain numéro comme dans les romans-feuilletons du dix-neuvième siècle ou dans les séries télévisées américaines actuelles.

Amitiés à tous.

16 principes pour vivre mieux élaborés par le psychologue Wayne Dyer

Wayne Dyer, une de mes références en développement personnel avec Napoleon Hill

J’ai essayé de réunir quelques principes détaillés dans ses livres par Wayne Dyer afin de vivre mieux. Ils sont souvent présentés sous la forme d’un paradoxe de pensée (« L’opinion que vous avez de moi est plus importante que ma propre opinion sur moi-même ») parfois jumelé avec une figure de style, comme par exemple la répétition (« Seul celui qui ne se sent pas en sécurité cherche la sécurité.») Wayne Dyer est en cela dans la tradition des grands penseurs comme Pascal, La Rochefoucauld ou Milton Erickson. Certains principes peuvent paraître aller dans des directions différentes mais il en est de même dans le bouddhisme, notamment au sein de la communauté bouddhiste Triratna, où l’on apprend dans la méditation metta-bhavana d’abord à s’aimer soi-même, ensuite à aimer son ennemi.

1.       Se prendre soi-même en charge : « L’essence de la grandeur est la capacité de choisir l’accomplissement de soi dans des circonstances où d’autres choisiraient la folie. » 

2.       S’aimer par soi-même : « Votre valeur personnelle, ce ne sont pas les autres qui peuvent l’estimer, mais vous. Si vous dépendez des autres pour l’apprécier, cette valeur n’est plus personnelle puisqu’elle est tributaire d’autrui. » 

3.       Vous n’avez pas besoin de l’approbation des autres : « Avoir besoin d’être approuvé revient à dire : « L’opinion que vous avez de moi est plus importante que ma propre opinion sur moi-même. » »

4.       Rompre avec le passé : « Il n’y a que les fantômes qui rôdent dans leur passé. Ils se définissent en fonction de leur vie antérieure. Vous êtes ce que vous choisissez d’être aujourd’hui, non ce que vous avez choisi d’être hier. » 

5.       Les émotions inutiles : Elles sont au nombre de deux, se sentir coupable et se tracasser : « Si vous croyez qu’il suffit de se tourmenter assez longtemps pour changer un évènement passé ou un évènement à venir, c’est que vous habitez une autre planète où la réalité est différente. »

6.       Explorer l’inconnu : « Seul celui qui ne se sent pas en sécurité cherche la sécurité. » 

7.       Briser la barrière des conventions : « Il n’existe ni règles, ni lois, ni traditions qui s’appliquent universellement… y compris celle-ci. »

8.       Le piège de la justice : « Si tout devait être juste dans ce monde, il n’est pas une créature qui survivrait plus d’un jour. Il serait interdit aux oiseaux de manger les vermisseaux et il faudrait déférer aux intérêts égoïstes de chacun. »

9.       Halte à la tergiversation et tout de suite ! : « Remettre quelque chose à plus tard ne coûte pas une goutte de sueur. »

10.   Proclamer son indépendance : « Dans tous les rapports humains où deux êtres n’en font qu’un, le résultat est deux moitiés de personnes. »

11.   Adieu à la colère : « Le seul antidote à la colère consiste à éliminer cette petite phrase intérieure : « Si seulement vous me ressembliez davantage. » »

12.  Avoir un esprit attaché à rien, attentif à tout : « Nous devons accueillir ce que nous offre l'univers sans juger. »

13.  Ne pas mourir sans avoir joué sa musique intérieure : « Il faut prendre des risques pour sa passion. »

14.  Adopter le silence : «Découvrons la valeur du silence et de la méditation. »

15.  Trouver la Source en vous : « Nous sommes une part de l’énergie cosmique et il faut nous y relier ».

16.  Eliminer les sentiments bloquants ou affaiblissants : « Cela signifie que notre esprit doit se nourrir avec des pensées d'acceptation et de bonne volonté. »

Voilà. C’est tout pour aujourd’hui.

La suite au prochain numéro comme dans les romans-feuilletons du dix-neuvième siècle ou dans les séries télévisées américaines actuelles.

Amitiés à tous.

Présentation de sept livres indispensables pour s’initier au mentalisme (deuxième partie)

 Ted Lesley était un mentaliste allemand. Son livre "Paramiracles", bien que relativement court, est à la fois très clair et regorgeant d'informations (meilleur rapport qualité prix !)

Je me suis aperçu, après avoir rédigé dans ce blog les comptes rendus des spectacles de quatre de nos meilleurs mentalistes, Xavier Nicolas, Pourang, Jean-Michel Lupin et Fabien Olicard, qu’il n’existait pas vraiment de bibliographie détaillée en français pour ceux qui veulent débuter dans cet art. Voici la deuxième partie de ma présentation des sept livres indispensables pour s'initier au mentalisme.

4) Lesley Ted, Paramiracles.

Le livre de Ted Lesley est passionnant. Il décrit plusieurs cartes clés ou cartes à relief : celle de Will de Seive, celle de Jontay, la carte de Koornwinder mais aussi la carte pyramidale. Il nous présente également l’enveloppe à trois compartiments Kismet et l’enveloppe télékinétique. 

Je vous présente deux exemples de tours très impressionnants qu’il détaille et révèle :

a) « Du vent dans les branches de sassafras » p.158. Remettez à un spectateur sur scène une enveloppe vide qu’il ferme lui-même et qu’il garde sur lui. Une autre personne choisit une page dans un livre et mémorise quelques mots qui se trouvent sur celle-ci. L’ouvrage lui est remis et elle est invitée à rejoindre l’autre spectateur sur scène. Le mentaliste effectue un geste. Tout le monde entend le bruit d’une feuille de papier qui se déchire. Le magicien demande d’ouvrir le livre à la page choisie, elle a été arrachée de celui-ci. L’autre spectateur ouvre son enveloppe et y trouve la page manquante.

b) « Prémonition », p. 107. Une carte indiquée oralement par un spectateur manque dans le jeu, elle est dans la poche du magicien.

5) Cassidy Bob, L’art du mentalisme (2 tomes).

Curieusement, ce livre en deux volumes qui correspond à deux ouvrages différents en anglais n’est pas celui que je préfère. Je le trouve trop diffus, pas assez ordonné (à l’inverse du Corinda). Le sommaire est pourtant très intéressant : book tests, temps d’avance, forçage psychologique, forçage érisien, une discussion sur l’ACAAN et un exemple de cet effet, « Comment j’ai découvert le Saint Graal », p. 83, tome 2 et « Le test MCAN », p.85, tome 2, etc. 

Je le dis à mon corps défendant mais il y a un ouvrage bien plus intéressant qu’a écrit Bob Cassidy, malheureusement en anglais, qui s’appelle Fundamentals dont le dernier chapitre « The Thirty-nine steps to mentalism » (« Les trente-neuf marches vers le mentalisme ») décrit la vie, les pratiques, les livres des plus grands mentalistes du vingtième siècle de langue anglaise (une page au moins est consacrée à chaque mentaliste). Je n’ai qu’à en citer quelques-uns pour que vous compreniez l’intérêt de cet ouvrage : Annemann Theodore, Baker Al, Banachek Steve, Becker Larry, Corinda Tony, Goldstein Phil (Maven Max), Hoy David, Knepper Kenton, Koran Al, Lesley Ted, Lorayne Harry, Richardson Barry, Shiels Tony « Doc », Waters Thomas Alan, etc.

Le livre peut être téléchargé à l’adresse suivante :

http://vincent.mucchielli.free.fr/PUA/Skills/Magic%20and%20Card%20Tricks/Bob%20Cassidy/39%20Steps%20to%20Mentalism.pdf

6) Vincent Viktor, Les secrets du mentaliste.

Les secrets du mentaliste de Viktor Vincent, qui est un de nos plus grands performers actuels, paru en 2015, est pour moi le premier ouvrage d’un mentaliste français qui effectue une synthèse correcte de ce domaine à l’intention du grand public. Naturellement, l’ouvrage est plus court, moins détaillé que les Bibles de Corinda et Waters (il fait 299 pages par rapport aux énormes ouvrages susnommés), il ne peut pas aller entièrement dans les détails techniques (nailwriter, center tear, etc.) mais il aborde des pratiques importantes : la mnémotechnie, le cold reading, etc. Son histoire du mentalisme développée autour de quelques grands personnages est étonnante : les sœurs Fox, les frères Davenport, Harry Houdini, Alexander, Myr et Myroska, Uri Geller, Derren Brown et celui qui fut le mentor de Viktor Vincent, Daniel Miraskill.

7) Browning Craig, An Introduction to mentalism. (en anglais)

Ce livre peut être téléchargé à l’adresse suivante :

 http://s3.lybrary.com/free_ebooks/introduction_to_mentalism.pdf

Je m’étais promis de ne mettre dans cette liste que des ouvrages qui soient en langue française (beaucoup de lecteurs maîtrisent mal la langue anglaise. Pourquoi les pénaliser ?). Mais ce livre est gratuit en téléchargement. De plus, il est écrit dans un anglais très simple et donne une bibliographie sur le mentalisme par thèmes d’une grande précision que je n’ai pas retrouvée ailleurs (certains des livres cités ont bien sûr été traduits en français).

Voici une partie de la bibliographie du mentalisme de Craig Browning par thèmes :

a) Petits papiers

BRESLER Elliott, Switchcraft

BUSCH Richard, Peek Encores

b) Réflexes idéomoteurs, cumberlandisme

BANACHEK Steve, Psychophysiological Thought reading.

c) Cold reading

WEBSTER Richard, Cold reading rapide et efficace (traduction en français)

WEBSTER Richard, Cold reading et mentalisme (traduction en français)

BROWNING Craig, Learning cold reading (gratuit sur lulu.com)

d) Codes de télépathie

e) Hypnose et suggestion

McGILL Ormond, Encyclopedia of stage hypnosis

f) Mnémotechnie

Lorayne Harry, Développez une mémoire exceptionnelle (traduction en français)

g) Forcage

ANNEMANN Theodore, 202 procédés de forçage (traduction en français)

BANACHEK, Subtilités psychologiques (traduction en français mais épuisé)

Voilà. C’est tout pour aujourd’hui.

La suite au prochain numéro comme dans les romans-feuilletons du dix-neuvième siècle ou dans les séries télévisées américaines actuelles.

Amitiés à tous.