Mémorisation des numéros de téléphone avec le Grand Système

Un passionnant livre sur la mémoire et les nombres par Anne Machet, professeur à l'Université Lumière Lyon II.

Chers amis,

Ma sœur, Brigitte, qui a corrigé tous les articles de ce blog depuis le début, qui a participé à l’ensemble de mes traductions, que ce soit de l’allemand ou de l’espagnol, m’a dit qu’elle ne trouvait pas la mnémotechnie « intéressante ». C’est une remarque en elle-même (j’insiste sur le mot) « intéressante ». En effet, la mnémotechnie n’a aucune signification si vous n’avez dans aucun domaine des problèmes de mémoire. J’ai une amie qui est capable de retenir sans difficulté vingt numéros de téléphones par cœur. Pourquoi se casserait-elle la tête à mémoriser des images et une histoire comme je vous l’ai proposé ?

On peut faire sur le sujet de la mnémotechnie une dure et triple métaphore : de même que vous n’avez pas besoin de mnémotechnie si vous avez dans tous les domaines une excellente mémoire, vous n’avez pas besoin de médicaments si vous n’êtes pas malade, de psychiatre si vous n’avez pas de problèmes mentaux, de religion si vous n’avez pas d’aspirations spirituelles. Le problème est que à peu près tous les gens que je connais ont un problème avec un certain type de mémoire, que les gens qui ne tombent jamais malades et n’ont jamais besoin de médicaments sont très rares, qu’il n’y pas beaucoup de personnes n’ayant aucun trouble mental et que une majorité de mes amis ont une aspiration spirituelle. Si je prends mon exemple, les seuls numéros de téléphone que j’arrive à retenir par la mémoire naturelle sont le mien et celui de mon père. En revanche, par la mnémotechnie, je peux en retenir dix. Pourquoi ? Parce que j’ai toujours eu la mémoire des textes et non des chiffres. Je dois passer par la mnémotechnie pour retenir ce type d’informations et même, grâce à elle, je peux réussir des prouesses avec les nombres : si vous le désirez, lorsqu’on se reverra, je peux vous réciter quarante chiffres après la virgule du nombre Pi et certains mnémotechniciens peuvent en dire des milliers.

J’avais prévu, pour aujourd’hui de vous inciter à mémoriser des dates de l’Histoire de France, mais nous allons commencer par retenir le plus utile, je pense : les numéros de téléphone (bien qu’actuellement tout soit mémorisé dans la mémoire de votre portable). Ce sera donc notre challenge du jour.

D’abord un truc-rappel sur le Grand Système que nous allons continuer à utiliser. Pour mémoriser dans l’ordre les consonnes attribuées aux dix premiers chiffres, vous avez une phrase mnémotechnique, un peu alambiquée, un peu absurde, mais très efficace : « Sot, tu nous mens, rends les chants que fit Pan. » (s = 0, t =1, n = 2, m = 3, r = 4, l = 5, ch ou j = 6, q ou k = 7, f = 8, p = 9).

Á présent, pour se souvenir des numéros de téléphone, il suffira de transcrire chaque chiffre par une des consonnes déjà déterminées du code du Grand Système. Je propose donc les trois numéros suivants. J’enlève l’indicatif 01 de la Région Parisienne car ils commencent tous par lui :

1) Magasin bio : 90 23 02 70

2) Fleuriste : 80 68 41 33

3) Centre d’animation « Le Point du Jour », activité yoga : 46 51 03 15

1) Je commence par mon magasin bio : 90 23 02 70. Cela donne les lettres b s n m s n c s. Il faut donc réaliser une phrase avec des mots dans cet ordre, comportant ces lettres initiales (ce peut être la deuxième lettre, naturellement, quand vous prenez un mot commençant par une voyelle). On peut proposer la phrase (mais il y en a d’autres) : « Bien Se Nourrir : Mens Sana iN Corpore Sano ». Visualisez alors très fortement, par exemple la bonne santé des propriétaires de ce commerce, pensez à l’idéal grec de l’esprit sain dans un corps sain, peut-être même des jeux olympiques dont tous les participants auraient acheté leur nourriture dans cette boutique.

2) Au tour du numéro de mon fleuriste : 80 68 41 33.

Cela donne les lettres v, c, j, f, r, t, m, m. Imaginez que vous offrez un bouquet somptueux à la personne que vous aimez le plus au monde. Sur la carte qui l’accompagne, vous avez écrit : « aVec Ces Jolies Fleurs Reçois Tout Mon aMour ».

3) Centre d’animation « Le Point du Jour », activité Yoga : 46 51 03 15.

Nous avons cette fois les lettres r, j, l, t, s, m, t, l.

Je peux par rapport au yoga que j’y pratique énoncer cette phrase symbolique : « Redresse Jeff Le Torse Si Mental Têtu Lâche »

Elle représente l’esprit yogique et nous allons réaliser d’après elle une image. Je peux me voir dans une posture de yoga, par exemple le cobra, qui consiste à bien redresser le torse. En même temps, j’essaye d’évacuer toutes les images négatives de la journée, mes colères, mes préoccupations, mes frustrations. Je fais le vide dans mon mental têtu (car il ne veut pas s’arrêter de penser, de ressasser). Je vais encore plus loin, si je le désire, et j’essaye de parvenir à l’état de méditation (dhyâna en sanskrit) où je n’aurai plus conscience que de mon corps et de la réalité présente, totalement dans l’ici et maintenant.

A présent, faites vous-mêmes l’expérience de trouver des mots et de créer des phrases dynamiques pour mémoriser ces numéros et vous vous rendrez compte que vous allez imaginer des petites histoires totalement différentes mais que vous retiendrez beaucoup  mieux. J’ai le même concept que Malati, ma professeure de Yoga, qui dit que chacun fait son yoga ou que Milton Erickson, un des plus grands psychothérapeutes et hypnothérapeutes du vingtième siècle, qui affirmait qu’il fallait une thérapie différente pour chaque patient parce qu’aucun d’eux n’était semblable. De même en mnémotechnie, chacun a une mémoire spécifique, soit visuelle, soit auditive, soit kinesthésique, soit scripturale, soit sémantique, soit photographique, ou alors un combiné de deux, de trois de ces mémoires, etc. In fine, toute personne utilise les procédés mnémotechniques, pourtant communs à l’ensemble des hommes, d’une façon distincte et crée son propre univers.

Symboliquement, au départ, avec les procédés mnémotechniques, je suis là pour vous donner une nourriture, un poisson tout cuit que vous pourrez manger tout de suite. Mais après, ce poisson, je vous apprendrai à le pêcher et à le cuire pour que vous développiez votre propre mémoire qui est différente de celle de tous les autres et pour que vous puissiez vivre vos expériences mnémotechniques de manière autonome, que vous n’ayez plus besoin de mon aide. Ce sera à vous de choisir le moment où vous volerez de vos propres ailes !

La prochaine fois, je vais parler de la mémorisation des dates de l’Histoire de France (que je voulais vous montrer aujourd’hui).

Voilà. C’est fini pour cet article. La suite au prochain numéro comme dans les romans-feuilletons du dix-neuvième siècle ou dans les séries américaines d’aujourd’hui. Portez-vous bien. Amicales salutations.