Je viens de lire un livre que
j’ai trouvé à la fois formidablement bien écrit, original et passionnant. Je voudrais
vous en faire part à travers quelques articles de ce blog. Il s’agit de « La
thérapie adaptative » de Michel Lamy.
L’auteur y décrit une méthode pour progresser dans différents domaines de la
vie, non pas en imitant les autres mais en devenant la meilleure version de
soi-même.
Cet article est la suite de
celui-ci.
Voici le résumé de ce livre.
L’importance de la pause et de la circulation de l’énergie
A un moment, votre projet va vous
paraître énorme. Vous allez être dépassé par la masse de mots que vous
avez écrits. Il sera nécessaire à ce moment-là de savoir lâcher prise, d'abandonner votre
ordinateur quelque temps. A cet instant, il ne faudra jamais, au grand jamais,
vous baser sur ce que font les autres ou sur ce qu’ils prétendent faire. Si je
suis Michel Lamy, il me faudra écrire comme écrit Michel Lamy, me reposer comme
se repose Michel Lamy. Je ne dois pas être Flaubert ou Stendhal. Je dois être
moi. Le fait de vouloir être quelqu’un d’autre vous exposera à des buts
impossibles et vous épuisera. Vous ne pouvez pas être Flaubert, vous êtes
vous-même. Vous pouvez vous inspirer de certains éléments de la vie de Balzac
mais il est certain que vous ne serez sans doute pas capable de boire dix-sept cafés dans la journée comme il le pratiquait, de même vous ne pourrez mettre cinq ans pour écrire un
roman ainsi que Flaubert.
Un des moyens de se reposer est
de faire des exercices d’énergétique, de circulation. Dans l’univers, tout
circule, nous-mêmes retournerons à la terre. L’eau circule, l’air circule, il y
a une circulation dans notre corps, d’abord celle du sang, ensuite celle de
l’air, puis celle du bol alimentaire. Et enfin celle des idées. Constamment,
des idées nous arrivent qui ne ressortent pas à moins que nous tenions un
journal intime ou alors que nous possédions une excellente communication avec
l’extérieur.
C’est pourquoi en vertu du
principe selon lequel ce qui est à l’intérieur est comme ce qui est à
l’extérieur, nous conseillons tous les exercices qui favorisent l’élimination,
la circulation. L’acupuncture est une bonne thérapeutique pour pousser à
circuler les énergies qui sont à l’intérieur de notre corps et je l’ai
pratiqué. Il en est de même du yoga. Il est nécessaire de beaucoup respirer,
éliminer les déchets à l’intérieur de soi-même comme à l’extérieur. Il faut
parler et écouter pour éliminer les déchets intérieurs, se laver pour éliminer
les déchets extérieurs. Beaucoup jeter est également obligatoire. Jeter des
livres qui nous encombrent peut être un acte salutaire. De toute façon, jeter
nous permettra de trouver.
Pour trouver, il y a deux
solutions, supprimer ou ranger. Combien de choses avons-nous chez nous qui ne
nous servent à rien et ne nous serviront jamais à rien ? Combien de choses
avons-nous dans la tête qui ne nous servent à rien ou ne nous serviront à rien.
Faites cet exercice : jetez des livres, des CD,
des vêtements, des chaussures, de la vaisselle. Vous ne vous en
trouverez que mieux. De même pour vos idées, jetez-les sur le papier et après
rangez-les. Si le fait de jeter vous choque, vendez ou donnez. Et une fois que
vous avez jeté, n’hésitez pas à vous racheter un objet nouveau. L’énergie aura
circulé. D’une façon générale, de même que vous jetez, n’hésitez pas à
dépenser. Nous revenons ici au principe de Napoléon Hill déjà évoqué dans ce
blog de la nécessité de dépenser pour obtenir un changement.
Voilà. C’est tout pour le moment.
Amitiés à tous.
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