Compte rendu du livre « S’affirmer et oser dire non » de Christel Petitcollin (chapitre 3, « Comprendre la structure de votre personnalité ») (première partie).

Un autre livre de développement personnel

Je viens de lire un livre que j’ai trouvé à la fois formidablement bien écrit, original et passionnant. Je voudrais vous en faire part à travers quelques articles de ce blog. Il s’agit de «  S’affirmer et oser dire non »  de Christel Petitcollin. L’auteur y décrit comment arriver à dire non aux autres lorsque l’on est timide et à affirmer sa personnalité.

Cet article est la suite de celui-ci.

Le troisième chapitre s’intitule « Comprendre la structure de notre personnalité ».

En voici le résumé.

Grâce aux travaux du psychiatre Éric Berne, le père fondateur de l'Analyse transactionnelle, nous pouvons aujourd'hui mieux comprendre la structure d'une personnalité et son fonctionnement interne. Parti essentiellement de l'observation de ses patients et aussi d'une intuition extraordinaire, Éric Berne a découvert que chaque personnalité a naturellement plusieurs facettes qui  s'expriment chacune à son tour en fonction des circonstances.

La personnalité d’un adulte est constituée de six facettes. C'est pourquoi, alors que nous croyons communiquer d'une personne unique à une autre personne unique, nous avons éventuellement jusqu'à douze facettes en communications parallèles simultanées. Ces facettes apparaissent les unes après des autres et se développent naturellement au cours des premières années de l'enfance. La structure de certaines de ces facettes est définitive à six ans, les autres continuent à évoluer toute la vie. Pour comprendre comment tout cela se met en place petit à petit, je vous propose de commencer par le commencement, c'est-à-dire par la naissance de l'enfant.

Construction de la structure

1) L'Enfant Spontané.

Au moment de sa naissance, le bébé est essentiellement axé sur ses besoins physiologiques : boire, manger, dormir, faire des câlins et jouer. Et oui, faire des câlins et jouer sont des besoins physiologiques et le resteront toute notre vie ! Il dispose de quatre émotions de base : la joie, la colère, la tristesse et la peur. Cette première facette est la partie la plus riche de notre personnalité, « Le prince en nous », dit Éric Berne. On l'appelle l'Enfant Spontané. C'est la partie qui nous permet de nous sentir libres, créatifs et intuitifs. Elle restera en nous pour la vie entière. Bien sûr, si nous n'étions qu' « Enfant Spontané », nous resterions de véritables sauvages et nous ne serions pas adaptés à la vie en société.

2) Puis apparaît la seconde facette, l'Enfant Adapté Soumis.

L'actrice Anémone disait dans une émission de télévision : « Si les enfants sont mignons, c'est par réflexe de survie. C'est pour qu'on ne les balance pas par la fenêtre. » Au-delà du trait d'humour, c'est rigoureusement exact.

Très tôt, dès la maternité, l'enfant comprend que toute sa survie dépend de la bonne volonté de sa mère et c'est à ce moment-là qu'apparaît la seconde facette qui s'appelle l'Enfant Adapté Soumis. Si vous êtes allé dans une maternité, vous avez sans doute remarqué que les pleurs des bébés sont déjà différenciés. Certains bébés semblent hurler une colère impérieuse, d'autres semblent au contraire être les bébés les plus malheureux et les plus désespérés de la terre. Eh bien, il se trouve que, rien qu'à l'intonation de la mère, au moelleux ou à la crispation de ses bras, à des signes infimes que capte l'enfant, il sent l’approbation ou la désapprobation de sa mère et il s'y adapte.

C'est bien d'une question de survie dont il s'agit. C'est pourquoi l'enfant va ressentir très fortement la peur de l'abandon et ce besoin d'approbation comme un besoin vital de sécurité. Plus tard, pour l'aider à rester dans l’approbation de ses parents, il expérimentera la honte et la culpabilité, deux nouvelles émotions qui sont les émotions fondamentales de la socialisation.

Cette facette de notre personnalité restera très vulnérable. Pour elle, la peur d'être rejetée et le besoin d'être approuvée resteront longtemps des  enjeux vitaux. C'est aussi cette partie de nous qui nous rend craintifs, plaintifs, obéissants, en quête d’encouragements et d’approbation.

Voilà. C’est tout pour le moment. Amitiés à tous.