mercredi 25 mars 2015

Améliorer sa mémoire, comptes rendus de deux livres déterminants


Présentation du spectacle de mnémotechnie de Benoît Rosemont





J’avais dit dans mon dernier article que mon prochain texte porterait sur le bouddhisme. En fait, après diverses réflexions, je vais reporter ce sujet à une prochaine fois. Je désire traiter à présent de la mémoire car plusieurs personnes autour de moi se plaignent de mal retenir. Et pourtant, il y a des méthodes, enseignées par des prestidigitateurs ou des spécialistes du développement personnel, qui améliorent beaucoup les capacités de mémorisation. Vincent Delourmel, un prestidigitateur mnémoniste, a publié la sienne en 2012 et Benoît Rosemont, un autre prestidigitateur spécialiste de la mémoire, après avoir fait sur celle-ci un spectacle entier, J’ai oublié un truc… mais ça va revenir, a sorti son livre Mémento de la mémoire, Améliorez votre mémoire au quotidien ! en 2013. Ces deux ouvrages sont excellents : une bonne histoire des procédés mnémotechniques, des méthodes très pratiques que chacun peut exploiter immédiatement, des effets possibles de « Mémoire prodigieuse » en mentalisme. Je vais détailler leurs idées durant plusieurs articles de ce blog afin que chacun puisse faire son choix.

Un lecteur très attentif aura remarqué que ce problème de la mémoire est présent dans plusieurs des articles de mon blog. Je parle déjà du livre de Vincent Delourmel dans « Quatre livres et moi » puis, dans les articles sur Ma voix t’accompagnera, Milton H. Erickson raconte, je commente le chapitre « Faire confiance à l’inconscient » qui aborde la mémoire exceptionnelle de Milton Erickson. Celui-ci se souvient dans l’histoire « Neige légère » de la neige qui est tombée le 12 novembre 1912, peu avant quatre heures de l’après-midi, alors qu’il était assis sur la troisième chaise du troisième rang dans sa salle de classe au village de Lowell (Wisconsin) (Erickson avait alors 11 ans). D’une manière générale, les personnes que j’hypnotise ont une mémoire parfaite de leur enfance et peuvent se souvenir d’une scène heureuse, par exemple, quand ils avaient trois ans ! L’hypnose a cette capacité extraordinaire de faire revenir une immense partie du passé à l’esprit d’une manière très précise et très vivante.

Quelques mots sur la façon dont j’ai découvert les procédés mnémotechniques et sur la fluctuation de ma mémoire au cours de ma vie. Quand j’étais jeune, j’avais une très bonne mémoire. Je me souviens, en 1975, alors que j’avais quatorze ans et que j’étais en seconde littéraire, j’apprenais avec délice des dizaines de citations, de poèmes, par cœur, sans problème. Plus tard, à la faculté de droit en 1978, je révisais mes cours, des centaines et des centaines de pages, quinze jours avant l’examen en les écrivant. On m’a dit que c’est ce qui s’appelle une mémoire procédurale ou mémoire de travail.

C’est pendant ces années de faculté que je rencontrais et achetais dans une librairie ma première méthode de mnémotechnie. Elle avait un nom un peu ronflant Un secret magnifique pour retenir toutes les dates et était écrite par un certain Adrien Bullas. Ce livre, je ne le savais alors pas, datait de 1956. Il était publié par un petit éditeur, Edouard Aubanel, spécialisé à l’époque dans un domaine un peu honteux, « la culture humaine », que maintenant on appelle le développement personnel. C’est dans cette méthode que j’appris ma première table de rappel dont je parlerai par la suite.


Je me rends compte que, toute ma vie, j’ai acheté des ouvrages sur la mémoire. Mais, du fait que j'étais trop réfugié dans la théorie, il y a eu une période de mon existence, autour de l'année 2005, où j'ai complètement perdu la mémoire. Je n’avais plus aucune motivation depuis longtemps, je n’essayais plus de rien mémoriser, et, en conséquence, j'avais des difficultés de manière générale pour retenir et restituer. J’ai compris alors que ce que disaient les livres était tout à fait exact. La mémoire est comme un muscle : si on ne s’en sert pas, on la perd. Il faut s'entraîner tous les jours. J'ai regagné ma mémoire aujourd'hui à force d’efforts quotidiens et en suivant des méthodes. C’est pour que vous fassiez de même, si vous avez des problèmes de mémorisation ou de restitution, que je vais écrire sur le sujet une série d’articles dans ce blog. Donc à la prochaine fois pour le début du compte rendu de Mémento de la mémoire, améliorez votre mémoire au quotidien de Benoît Rosemont.