vendredi 3 février 2017

Compte rendu de « Mentalisme en action » de Philippe Peytroux (troisième partie), l'effet Forer.





Dans mon livre Initiation au mentalisme, à l'hypnose et à la mnémotechnie, vous trouverez un chapitre sur l'effet Forer.



Philippe Peytroux propose d’utiliser comme approche de séduction, l’effet Forer. C’est un principe très utilisé en mentalisme dans le cadre du cold reading  (voir mon livre Initiation au mentalisme, à l’hypnose et à ma mnémotechnie, chapitre 12, p.34).

En 1949, un psychologue du nom de Bertram Forer collecta quelques phrases dans un livre d’horoscopes pris chez un marchand de journaux et les donna à ses étudiants. Le résultat fut incroyable : la plupart d’entre eux considérèrent sa collection de phrases comme étant particulièrement juste et dirent qu’elle les décrivait exactement. Voici le texte qu’il utilisa :

« Vous avez besoin d'être aimé et admiré, et pourtant vous êtes critique avec vous-même. Vous avez certes des points faibles dans votre personnalité, mais vous savez généralement les compenser. Vous avez un potentiel considérable que vous n'avez pas tourné à votre avantage. À l'extérieur vous êtes discipliné et vous savez vous contrôler, mais à l'intérieur vous tendez à être préoccupé et pas très sûr de vous-même. Parfois vous vous demandez sérieusement si vous avez pris la bonne décision ou fait ce qu'il fallait. Vous préférez une certaine dose de changement et de variété, et devenez insatisfait si on vous entoure de restrictions et de limitations. Vous vous flattez d'être un esprit indépendant et vous n'acceptez l'opinion d'autrui que dûment démontrée. Mais vous avez trouvé qu'il était maladroit de se révéler trop facilement aux autres. Par moment vous êtes très extraverti, bavard et sociable, tandis qu'à d'autres moments vous êtes introverti, circonspect et réservé. Certaines de vos aspirations tendent à être assez irréalistes. »

A quel point cette description peut-elle vous correspondre ? Si vous appreniez ce texte par cœur et que vous le disiez à quelqu’un en observant sa main, la personne pourrait bien penser que vous connaissez tous les détails de sa vie. Donc nous sommes tous bien différents mais il y a également bon nombre de similarités et c’est pour cela que le cold reading fonctionne aussi bien. Les étudiants de Forer furent invités à noter l’analyse proposée sur une échelle de 0 à 5. Sur 39 élèves 16  dirent que cela les décrivait parfaitement et seulement 5 personnes la notèrent en dessous de 4.

Dans le cadre de l’approche de séduction, le but est de divulguer un ensemble de vérités générales, propres à toutes les femmes (ou à tous les hommes) afin de leur faire croire qu’on les connaît et qu’on les comprend d’une manière quasi magique. Voici des exemples de phrases que vous pouvez énoncer pour laisser penser à celui ou celle que vous voulez aborder que vous êtes un fin psychologue.

1) Je sais que tu as besoin d’être aimé(e) et admiré(e) et pourtant tu es très critique avec toi-même.
2) Par moment tu es très extraverti (e), bavard (e) et sociable, tandis qu’à d’autres moments tu es introverti (e), réservé (e).
3) Tu es souvent pensif (ve), tu te poses régulièrement des questions.
4) Tu veux paraître fort (e) mais au fond, tu es quelqu’un de sensible.
5) Tu as besoin d’être soutenu (e) dans ce que tu fais et d’une oreille attentive.
6) Tu as connu une expérience qui t’a changé (e) et, que tu t’en rendes compte ou pas, ton caractère a évolué grâce à ça.
7) Tu veux rester fidèle à l’enfant que tu étais dans le passé ; que tu aies vécu des expériences douloureuses ou non, tu veux rester authentique et honnête avec toi-même.
8) Tu aimerais être plus fort(e) que tu ne l’es car il existe une vraie sensibilité chez toi.

Voilà. C’est tout pour aujourd’hui. Amitiés à tous.

jeudi 2 février 2017

Compte rendu de « Mentalisme en action » de Philippe Peytroux (deuxième partie)





Une des leçons de vie d'Anthony Robbins, un des grands représentants de la programmation neuro linguistique



La plupart des mentalistes, dont Philippe Peytroux, sont d'accord avec cette idée : placer une femme sur un piédestal, c'est la perdre. C'est même, quelque part, se perdre soi-même. C'est comme s'autosuggestionner :
« Elle est meilleure que moi, je ne la mérite pas. »

La société nous pousse à admirer la femme, faisant naître chez l'homme un sentiment d'impuissance se traduisant par un manque de confiance en lui exacerbé. Nous utiliserons ici des techniques utilisées en PNL ainsi qu'en hypnose. Vous agirez de manière positive sur votre inconscient et changerez peu à peu votre système de croyances.

Car oui, ce sont vos croyances et vos expériences passées qui vous poussent à agir et penser de la mauvaise manière. Prenons un exemple : « Toutes les femmes me repoussent ! ».
C'est un bon exemple de croyance limitative : on appelle ça de la généralisation. Les individus prétendant que toutes les femmes les rejettent ont connu des échecs avec seulement certaines d'entre elles, leurs croyances se fondent sur ces échecs.

Dans ce cas-là, j'ai envie de poser certaines questions : « Toutes les femmes te repoussent, tu as donc tenté avec toutes ? De quelle manière as-tu abordé ces femmes ? As-tu compris ce qui ne fonctionnait pas ? »
La pensée négative engendre du négatif. Imaginez un boxeur dire, juste avant son entrée sur le ring : « Bon, de toute façon je vais perdre, je suis le boxeur le plus nul, j'ai perdu mes deux derniers combats, ça ne sert à rien. »
C'est alors un cercle vicieux. Le boxeur d'en face pourrait penser : « J'ai perdu mon dernier combat, mais je me sens en forme aujourd'hui et le boxeur d'en face est moins bon que moi, je vais tout donner. »

Retenez qu'en PNL, « Les échecs n'existent pas, ce sont juste des feedbacks » (aussi appelés expériences nourrissantes). Vous n'avez pas échoué, vous avez commis des erreurs. Apprendre de ses erreurs, c'est ça qu'il faut retenir.

Puis il faut recommencer, recommencer, jusqu'à trouver la bonne stratégie. Imaginez : si vos parents avaient décidé de cesser de vous apprendre à marcher car vous êtes tombé au premier essai, nous marcherions tous à quatre pattes dans les rues !
Il est également à noter que l'éducation joue un rôle important dans la construction de nos croyances, positives ou non.

Nourrissez-vous de vos erreurs, analysez-les, rectifiez votre comportement jusqu'à trouver la stratégie idéale ! Et par-dessus tout, visualisez la ligne d'arrivée, vous sentirez cette puissante envie d'aller jusqu'au bout.

Avant de connaître le succès, il faut apprendre à comprendre son environnement, ses règles et à modifier son schéma comportemental afin d'être efficace et de rencontrer le succès.
Pour gagner, il faut les meilleurs outils, il faut s'adapter à son environnement, et également garder une attitude positive, croire en son objectif et, pourquoi pas, trouver des alliés qui nous permettront d'y parvenir !

En fin de compte, tout est une question de mental : si vous croyez en quelque chose, n'ayez pas peur des obstacles ; franchissez-les. Vous vous rendrez compte que le plus important au final n'est pas le résultat, mais le chemin parcouru pour y arriver.

Voilà. C’est tout pour le moment. Amitiés à tous.

Compte rendu d’"Atteindre l’excellence" de Robert Greene «Absorber le pouvoir des maîtres : la dynamique du mentor» (première partie).




 Alexandre et Aristote
  

Cet article porte sur le chapitre 3 du livre Atteindre l’excellence de Robert Greene, « Absorber le pouvoir des maîtres : la dynamique du mentor ». Il fait suite à celui-ci, qui parlait de la quatrième stratégie pour identifier l’œuvre de sa propre vie. Il y a en tout 5 stratégies détaillées par Greene pour découvrir sa vocation. Le chapitre 2 parle de l’apprentissage idéal, se soumettre à la réalité, avec des parties très importantes : « Élargir ses horizons », « Faire confiance au processus », « Aller au-devant de la souffrance et de la résistance », « Apprendre de ses échecs », etc.

La vie est courte : on ne dispose que d’un temps limité pour apprendre et faire preuve de créativité. Sans encadrement, on peut perdre de précieuses années à glaner des connaissances pratiques auprès de différentes sources. Mieux vaut suivre l’exemple des maîtres de tous les temps et trouver le mentor idoine. 

La relation entre un mentor et son protégé est la forme d’apprentissage la plus efficace et la plus féconde. Un mentor digne de ce nom sait comment lancer des défis à son protégé et lui apprendre à se concentrer. On assiste à un transfert de connaissances et d’expériences. Le mentor juge de façon immédiate et réaliste le travail de l’élève qui peut ainsi s’améliorer rapidement. Celui-ci assimile, grâce à l’intensité de la relation interpersonnelle, un mode de pensée nouveau qui a beaucoup de pouvoir et est adapté à sa personnalité individuelle. Choisissez le mentor  qui correspond le mieux à vos besoins et vous rapproche de l’œuvre de votre vie. 

Une fois que vous aurez assimilé ses connaissances, vous devez les dépasser et sortir de l’ombre du maître. L’idée est de le dépasser sur le plan de la maîtrise.

Les grecs connaissaient bien ce processus du mentor et de l’élève : ainsi le philosophe Aristote a été le mentor d’Alexandre le Grand et Socrate celui de Platon.

Je vous parlerai dans un prochain article de tout autre chose. Amitiés à tous.

mercredi 1 février 2017

Mentalisme et séduction.




Le livre sur le mentalisme et la séduction


De plus en plus de gens me posent la question : quel lien peut-il y avoir entre le mentalisme et la séduction ? Le fait de développer des capacités de mentaliste peut-il rendre plus séduisant ?

Il y a un ouvrage sur le sujet que je trouve très bien pensé et documenté, c’est Mentalisme en action : adoptez les techniques des mentalistes pour séduire et influencer de Philippe Peytroux (l’auteur a même un site mentaséduction). Des techniques communes aux mentalistes et aux séducteurs y sont recensées de façon claire et précise. Alors à vous d’en faire l’usage qu’il convient.

Comme d’habitude, avant de commencer à étudier ce livre, je vous en donne le sommaire :

Introduction  

Communication intrapersonnelle 
L’homme dominant
La place de la femme dans la société
Retrouver sa place 

Changement intérieur : croyances et pensées positives
Quelques définitions
Le comportement du séducteur
La pensée positive
Les croyances 

Changer intérieurement : développer ses stratégies
Les submodalités
Les ancrages personnels
La puissance de l'autosuggestion
Méthode EPC : état, processus interne et comportement extérieur
Conviction et détachement
S'ouvrir aux autres

Communication interpersonnelle
Communiquer efficacement avec autrui
Comprendre notre interlocuteur
S'adapter à l'autre
Influencer autrui 

Analyser l'interlocuteur avec le cold reading
Le principe
Calibration
Interprétation
Technique d'interprétation
Poser les bonnes questions
Probabilités et statistiques : l'effet Barnum
Validation corporelle
À vous de jouer

Mouvements oculaires, prédicats.
Les mouvements oculaires
Les prédicats 

Le langage non verbal
Un petit mot sur les micro-expressions
Le langage corporel
La baseline
Langage corporel ouvert/fermé
Les signes d'intérêt en séduction

S'adapter à l'autre : la synchronisation
La distance conversationnelle
Synchronisation non verbale : la posture, les  gestes
Synchronisation para-verbale : respiration, ton, intonation
Synchronisation verbale : prédicats, système sensoriel
Le pacing et le leading
Toucher l'inconscient 

Influencer autrui : le recadrage
Le recadrage et le contexte
La sous-communication
Le hors-cadrage
La sous-communication séductrice

Influencer autrui : les patterns et ancrages
Le pattern de la bulle
Création de pattern et ancrage
Pattern hypnotique
L'ancrage du séducteur
Le pattern du kidnappeur

Séduction
L'attitude du séducteur
L’approche « mentalistique »
L'aura du séducteur
L'art du détachement
L'attitude de l'homme-prix

L'attraction
La théorie du chat et de la ficelle
Démontrer une grande valeur
L'ouverture
L'approche dans la rue
L’approche en boîte de nuit
Amplification et questions ouvertes
Anecdotes, échange, intérêt
Shit test : les barrières au féminin
Humour, échange taquin : le teasing
Installation de confort

Le confort
Approfondissement ou close
Similitudes & oppositions
Parler avenir : le time distorsion
Isolation et rendez-vous instantané
Les kinos
Sexualisation
Connexion
Le kiss close

Le sexe
Intimité & state break 
Préliminaires
« Last minute resistance »
Sexe & avenir
Conclusion

Voilà. C’est tout pour le moment. Amitiés à tous.