Sans commentaire.
Ce texte est la traduction d’un article du site « Rincon del Tibet ».
Il est la suite de celui-ci.
Nous sommes dans un apprentissage
continuel sur la façon de mieux écouter les autres et d'arrêter d'être égoïste
parce que nous voulons ne faire entendre que nous-mêmes. Mais que se passe-t-il
lorsque cette écoute active commence à nous faire mal ? Que se passe-t-il
lorsque nous commençons à être malheureux ?
Il y a des situations et des
personnes dans notre vie qui nous déséquilibrent, des personnes toxiques qui
nous contaminent et finissent par nous rendre malades avec leurs énergies et
leurs émotions négatives. Savez-vous comment changer cela ? En les ignorant.
Parfois, vous devez apprendre à ignorer les autres pour être heureux.
Une façon de démontrer son intelligence est d'apprendre à
ignorer tout ce qui n’en vaut pas la peine.
Les choses que nous
devons ignorer
Ignorer n'implique pas que nous
ignorions absolument tout, mais nous devons sélectionner certaines choses qui,
en les ignorant, nous rendront beaucoup plus heureux que si nous y prêtons
attention. Pour ce faire, vous devez dès aujourd'hui commencer à ignorer ces 4 choses :
1) Les critiques destructrices qui ne sont dites que pour vous
nuire, vous empêchant de grandir et abaissant votre amour-propre. Si vous avez
identifié la ou les personnes qui prononcent constamment ces critiques destructives,
apprenez dès aujourd'hui à les ignorer. Ayez confiance en vous, renforcez votre
assurance et ne vous laissez pas affecter par ce que vous savez ne pas être
vrai. Ces gens-là n’ont qu’un objectif : celui de vous nuire.
2) Les comparaisons inutiles. Nous savons tous que les comparaisons
sont odieuses et que beaucoup de gens adorent manier ces odieuses comparaisons.
Mais comparer est-il vraiment une chose possible et souhaitable ? Chaque
personne est différente : se comparer avec les autres est donc totalement
inutile. Si quelqu'un vous compare à quelqu’un, ignorez-le et partez ! Vous
êtes unique et vous ne méritez pas de telles comparaisons manipulatrices.
3) Les inquiétudes infondées qui occupent votre temps et vos
pensées. De même, ils provoquent de l'anxiété et du stress. Inquiétez-vous pour
ce qui mérite vraiment de s’inquiéter et pas pour ce qui n’en vaut pas la peine
! Ayez un regard positif et ne vous préoccupez
pas en vain. Tout n'est pas si mauvais que vous le pensez...
4) Les mauvais reproches, ceux qui vous tombent dessus et que vous endossez
sans y réfléchir. Est-ce vraiment votre faute ou est-ce qu’ils veulent vous le
faire croire? Parfois, nous pensons être de mauvaises personnes, mais c'est parce
que d’autres nous l’ont fait croire pour nous manipuler. Ne tombez pas dans ce
piège, libérez-vous de ces pseudo-fautes que vous auriez commises !
Ce sont les principales choses
que nous devons ignorer dès aujourd'hui, des choses qui nous tourmentent et
qui, en réalité, sont en fait produites par des personnes qui ne désirent que nous faire du
mal.
« L'art d'être sage est l'art de savoir ce que nous devons
ignorer. »
William James
Apprenez à être à l’écoute
de votre dialogue intérieur
Parfois, en accordant trop
d'attention à ce que les autres nous disent et en ne sachant pas discerner
entre ce que nous devrions écouter ou non, nous croyons à des mensonges qui ne visent qu’à nous
manipuler.
Apprenez à vous faire confiance à
vous-même, apprenez à écouter votre dialogue intérieur. Si vous vous connaissez
bien, aucune opinion extérieure ne pourra vous influencer. Il est temps de dire
adieu à toutes ces pseudo-fautes dont vous ne devriez pas ressentir de
culpabilité parce qu'elles n'existent pas !
Il est très facile de
culpabiliser quelqu'un qui n’a pas confiance en lui. De plus, nous avons
toujours tendance à croire que nous sommes des personnes mauvaises, alors que
ce n'est vraiment pas le cas. Certains manipulateurs arrivent à nous faire admettre
que nous sommes les personnes mauvaises auxquelles ils font allusion. Ayez
confiance en vous, apprenez à vous connaître vous-même. Assurément, on vous rend
responsable de choses qui ne font pas partie de votre personne.
S'inquiéter des fautes qui ne
sont pas vraiment les vôtres et occuper votre esprit à cause de ces différentes
préoccupations ne fera que générer chez vous un état de stress et d'anxiété
difficile à éliminer.
Découvrez quelle est la source de
tout ce malaise, car ce n'est qu'en la discernant que vous pourrez y mettre un
terme. Commencez à vous faire confiance et à faire la sourde oreille aux paroles
de ces gens qui ne sont générées que par la malveillance. Cela vous rendra plus
proche du bonheur, car où peut bien se trouver la ligne qui sépare le bon du
mauvais ?
« Si nous ne nous donnons jamais l'occasion de faire
l'expérience du silence en nous, cela crée des perturbations dans notre
dialogue interne. »
Deepak Chopra
Apprenez à vous faire confiance,
à vous écouter et à ignorer toutes ces paroles dont le but est seulement de
vous blesser et de générer en vous de l’insécurité. Ne le permettez pas ! Vous
ne le méritez pas. Le bonheur sera beaucoup plus proche de vous si vous
commencez à incorporer ces idées dans votre for intérieur, à les intérioriser
dès aujourd'hui.
Voilà. C'est tout pour le moment. Amitiés à tous !
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