Dix raisons pour sortir de votre zone de confort

Une image métaphorique.

Le site Rincon del Tibet a publié un article qui m'a paru particulièrement intéressant sur la "zone de confort" que j'ai traduit pour vous :" Dix raisons pour sortir de votre zone de confort".

Beaucoup de gens pensent que la zone de confort est composée de toutes les situations agréables qui nous entourent et qui donnent du plaisir à la vie. En vérité, ce n'est pas le cas. La zone de confort est composée de toutes les situations, bonnes et mauvaises, auxquelles nous sommes déjà habitués et qui constituent une routine. Cette routine, si détestable, nous empêche de nous questionner, de penser et de prendre des décisions.

C'est le seul confort que nous recherchons, celui de nous mouvoir par inertie. La zone de confort est comme une bulle dans laquelle nous nous protégeons pour que tout advienne toujours de la même façon. Même si nous nous plaignons et que cela nous semble insupportable, nous sommes toujours là à cause de différentes peurs et c'est très facile qu'elles deviennent des habitudes.

Le prix est très élevé. Ne pas quitter la zone de confort, c'est pratiquement abandonner la vie, la croissance. Nous continuons là, végétant au fil des années, et notre vie devient de plus en plus pauvre. 

Voici dix bonnes raisons de faire quelque chose d'important pour vous : sortez de votre zone de confort.

« La vie commence là où s'arrête votre zone de confort. »

-Anonyme-

1. Découvrez des potentiels que vous ne connaissiez pas

Ce n'est pas un concept banal. En fait, il peut paraître surprenant que nous en venions à connaître des découvertes sur nous-mêmes, seulement quand nous osons réaliser quelque chose qui sort de l'ordinaire. Quand nous avions décidé de poursuivre tel but, nous ne croyions pas alors que nous étions capables de l'atteindre. Dans chaque être humain, il y a beaucoup de compétences et de capacités qui sont là, endormies, en attente d'une occasion de se manifester.

Dans la routine, la loi du moindre effort est imposée, précisément parce que la routine a été créée pour cette loi du moindre effort. Seules les situations exceptionnelles exigent le meilleur de nous-mêmes. Et c'est à ce moment que nous découvrons que nous pouvons faire beaucoup plus que nous ne le pensions.

2. Vous serez en mesure d'être plus flexible

Quand vous vous installez dans un seul point de vue, sans le savoir, vous ne percevez pas beaucoup les différents angles sur la réalité, qui sont peut-être plus profitables ou plus intéressants. Quitter la zone de confort vous permet d'aborder de nouvelles façons de vous regarder et de regarder votre vie.

Cela se traduit par plus de flexibilité dans vos appréciations et dans votre façon de vivre. En d'autres termes, vous devenez plus adaptable. Et une plus grande adaptabilité se traduit par plus de capacité à surmonter toute situation difficile.

3. Vous gagnerez une plus grande confiance en qui vous êtes

Lorsque vous découvrez que la seule chose qui vous manquait, c’était de la décision et que vraiment, vous pouvez faire beaucoup plus de choses que vous ne le pensez, tout de suite la confiance que vous avez en vous augmente et vous commencez à faire tout ce qui au début vous faisiez peur.

L'insécurité se nourrit précisément de ne pas essayer. Si vous arrêtez de penser autant et si vous agissez plus, tôt ou tard, vous réalisez qu'en vérité, vous pouvez aller bien au-delà de ce que vous avez imaginé. Et vous ressentirez plus d'estime pour qui vous êtes.

4. Éliminer de nombreuses peurs

Les plus grandes peurs naissent de l'indécision et de l'inertie. La peur crée son propre cercle vicieux : comme vous avez peur, vous n'essayez rien et vous restez inchangé. Et puisque vous n'essayez pas, la peur s’enkyste et augmente.

La plupart du temps, sinon tout le temps, le seul fait de passer à l’action dissipe une peur. La peur se dilue habituellement au fur et à mesure de l’action. La seule chose difficile est de commencer ; si vous le faites, vous remarquerez que beaucoup de ces grandes peurs disparaissent.

5. Vous sentirez que votre vie est plus excitante

Oser est quelque chose qui vous donne une sensation d’aventure et de défi par rapport à la vie. La routine quotidienne conduit à une sensibilité très plate, où tout est prévisible et, par conséquent, souvent ennuyeux. Le changement remue le monde émotionnel. Des sensations très agréables, telles que la capacité de surprise, la curiosité et l'envie de découvrir, se dépoussièrent.

6. Votre créativité et votre intelligence vont augmenter

Même les grandes intelligences stagnent quand on ne leur offre pas des stimuli permanents. L'intelligence est comme un muscle qui doit être exercé pour bien fonctionner. La routine nécessite à peine une utilisation minimale de vos capacités intellectuelles.

Il en va de même pour la créativité. Seules les nouvelles situations provoquent de nouvelles réponses et de nouvelles solutions. Quitter la zone de confort, c'est donner à votre créativité et à votre intelligence l'occasion de se manifester.

7. Votre désir de vivre grandira

Quand la vie cesse d'être une répétition éternelle de la même chose, elle devient beaucoup plus intéressante et vaut la peine d'être vécue. Si vous vous sentez plus à l'aise avec vous-même et découvrez lentement que vous êtes capable de beaucoup plus que vous ne l'imaginiez, cela augmentera sûrement votre goût pour la vie.

8. Développer une meilleure façon de communiquer avec les autres

Afin d'avoir de bonnes relations avec les autres, nous devons d'abord avoir une bonne relation avec nous-mêmes. Si vous n'êtes pas à l'aise avec ce que vous êtes ou ce que vous faites, vous pourrez difficilement être en mesure d'apprécier ce qui est bien chez tous les gens autour de vous.

Quitter la zone de confort, se découvrir, surmonter ses peurs et se sentir plus heureux de vivre est une chose qui se traduira par une meilleure relation avec les autres. Vous noterez comment les conflits diminuent et comment vous avez une meilleure capacité pour voir le bien dans chaque personne.

9. Vous ferez l'expérience de l’ici et maintenant plus intensément

Vivre l'ici et maintenant est une forme d'accomplissement. Quand les efforts, l'attention et l'enthousiasme sont concentrés dans le moment présent, c'est parce que ce moment est un moment d'épanouissement personnel. Sortir de la zone de confort ne vous laisse pas de place pour autre chose que d'assister au présent. Vous avez besoin de toute votre attention et de tous vos efforts pour évaluer cette nouvelle situation qui s'étend devant vous.

10. Vous deviendrez plus indépendant

En augmentant votre confiance dans vos propres possibilités, vous sentirez que vous avez besoin des autres d'une manière différente. Ils sont un merveilleux complément à qui vous êtes, pas vos cannes, ni vos abris. En même temps, être indépendant renforce la sûreté en ce que vous êtes et vous permet de ressentir plus fortement la valeur de la liberté.

Voilà. C'est tout pour le moment. Amitiés à tous !