Un ouvrage de Christel
Petitcollin
Je viens de lire un livre que j’ai
trouvé à la fois formidablement bien écrit, original et passionnant. Je
voudrais vous en faire part à travers quelques articles de ce blog. Il s’agit
de « Je pense trop, comment canaliser ce mental envahissant » de Christel Petitcollin.
L’auteur y décrit ce qu’elle appelle les surefficients, les gens qui
pensent trop et qui ont une pensée complexe arborescente. Cela les différencie
de tout un chacun, de ceux que l’auteur appelle les neurotypiques ou
normo-pensants. Les surefficients souvent ne se sentent pas reconnus par la société
et vivent de graves crises identitaires. D’une manière générale, ils sont
idéalistes, ont à la fois un besoin de connexion, de complexité, de cohérence
et de sens. Leur problème principal est qu’ils peuvent avoir des relations
difficiles avec les autres.
Cet article est la suite de celui-ci.
Le deuxième chapitre de la partie 3
s’intitule « Ranger et organiser ses pensées ». En voici le résumé.
Stop aux amalgames et aux confusions
1) Dans un discours, selon la
programmation neuro-linguistique, ce qui est exprimé peut se ranger dans six
catégories, appelées les niveaux logiques : environnement, comportements,
capacités, valeurs et croyances, identité, spiritualité.
a) Environnement, « Dimanche, je vais à la plage
avec Paul. »
b) Comportements, « A la plage, je vais bronzer,
nager et me reposer. Avec Paul, on ira manger une glace. »
c) Capacités, « Comment fais-tu pour te reposer à
la plage ? »
d) Valeurs et croyances « Qu’est-ce qui est
important pour toi dans le fait de nager ? »
e) Identité, « Qui es-tu ? »
f) Spiritualité. « Qui d’autre ? », « Dans
quel but plus large ? », « Vers quel avenir ? »
2) Imaginez qu'un avocat vous dise : «
J'ai beaucoup de plantes chez moi (environnement). Je les arrose toutes les
semaines (comportement). J'ai la main verte (capacité). J'aime les plantes
(valeur), elles mettent de la vie dans un intérieur (croyance). J'aurais bien
aimé être jardinier (identité). » Vous êtes maintenant en mesure de remettre
chaque phrase dans sa catégorie. S'il ajoute : « D'ailleurs, je milite pour la
sauvegarde des espèces de plantes menacées de disparition. », il vous donne
accès à sa spiritualité et à la chaîne logique qui en découle jusqu'à ses comportements
de militant.
Au lieu de l'écouter et d'organiser l'information dans la pyramide logique,
beaucoup de gens se contenteraient de tirer des conclusions hâtives sur le fait
qu'il est avocat, à partir de leurs propres préjugés sur sa profession. Pourtant, une profession n'est qu'un ensemble de savoir-faire et de
comportements, pas une identité. Une nationalité n'est pas non plus une
identité.
Une des principales confusions dans les
niveaux logiques consiste à confondre identité et comportements.
Exemples :
a) Je me trompe (comportement) donc je
suis nul (identité).
b) Tu as renversé la tasse de café (comportement) donc tu es maladroit (identité).
c) Il ne m'offre pas de fleurs
(comportement) donc il ne m'aime pas (valeur).
d) Elle ne m'a pas téléphoné, donc...
Votre système de valeurs, composé
d'absolus est connecté à un code de conduite (comportements) très élaboré.
Quand on... (Valeur), on doit... (Comportement). Par exemple, quand on est
amis, on doit se rendre disponible dès que l'autre en a besoin.
Pour vous,
c'est un non-sens d'agir sans réfléchir. Chaque comportement est forcément
relié à une valeur. Mais ce sont vos chaînes logiques personnelles et elles ne
sont pas forcément celles des autres. De votre point de vue, la personne qui
n'a pas téléphoné vous adresse un message. Sur ce plan, vous êtes les champions
de l'amalgame, de la présupposition, voire du film complet à partir d'un simple
comportement. Quitte à vous faire des films, entraînez-vous à créer des chaînes logiques
positives.
Les voici !
Elle ne m'a pas appelé parce que :
Elle n'a pas eu le temps.
Elle a perdu son chargeur.
Elle a effacé son répertoire par erreur.
Elle attend les résultats de son
entretien d'embauche pour m'annoncer la bonne nouvelle.
Et pourquoi pas envisager que pour elle
les coups de fil ne sont connectés à aucune obligation relationnelle ?
Voilà. C’est tout pour le moment. Amitiés à tous.
