Moi, en compagnie du mentaliste Eric Bertrand, co-auteur du livre génial Douceurs mentales à la boutique de prestidigitation parisienne Magic Dream
Osho est pour moi un des
écrivains qui a le mieux parlé de la spiritualité et de la méditation. Il était
mystique mais ne croyait à aucun dieu. Il a fait scandale plusieurs fois,
d’abord avec un livre sur la sexualité (Sous
la couette, sexualité voie de l’extase), ensuite avec la révélation de sa
grande fortune personnelle (il possédait plusieurs voitures de luxe). Il y a
plusieurs ouvrages de lui que j’ai beaucoup aimés (par exemple Être en pleine conscience, une présence à la
vie et Autobiographie d’un mystique spirituellement
incorrect) mais aujourd’hui je vais vous parler d'une de ses méthodes de méditation
« Qui suis-je ? » dans son livre Méditation, la première et la dernière des libertés. Cet article
est la suite de celui-ci.
Personnellement, je pratique
cette méditation tous les jours. C’est ma femme Wanda Torres qui l’avait découverte il y de cela bien des années
dans une autre étude sur la spiritualité Le livre des coïncidences de Deepak Chopra (chapitre 5, p. 109).
La technique de méditation est
donc de s’isoler dans un lieu calme, sans téléphone, et, les yeux fermés, de se
poser simplement la question à soi-même : « Qui suis-je ? ».
N’attendez aucune véritable réponse provenant de votre mental. Celui-ci dira :
« Quelle question absurde ! Tu es ceci, tu es cela, tu es une femme,
tu es un homme, tu es instruit ou ignorant, riche, pauvre, etc. »
Le mental ne manquera pas de
donner des réponses mais continuez de chercher. N’acceptez aucune réponse,
parce que les réponses qu’il donne sont toutes fausses. Elles viennent de cette
partie de vous qui est fictive, celle de l’intellect, des Écritures Saintes, du
conditionnement, de la société, elles viennent simplement des autres.
Continuez à vous poser la
question. Laissez la flèche du « Qui suis-je ? » pénétrer de
plus en plus profondément en vous. Un jour, plus aucune réponse ne surgira.
Ce sera le bon moment. Vous
approcherez de la vérité. Quand plus aucune réponse ne surgit, vous êtes proche
du but ; le mental devient silencieux ou alors vous êtes bien loin du
mental. Quand il n’y aura plus aucune réponse, un vide se sera fait tout autour
de vous et votre questionnement paraîtra absurde. Qui questionnez-vous ?
Il n’y a personne pour vous répondre. Soudain, votre questionnement lui-même
prendra fin. Avec le questionnement, la dernière partie du mental s’est dissoute
parce que la question venait aussi du mental. Les réponses comme la question venaient du mental. Les deux se sont
dissoutes, et donc maintenant, vous « êtes ».
Essayez cette technique. Il y a
toutes les chances, en persistant, que cette technique vous donne un aperçu de
ce que vous êtes réellement et de ce qu’est véritablement la réalité.
Voilà. C’est tout pour
aujourd’hui. La suite au prochain numéro. Amitiés à tous.
