Compte rendu de "Les thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls"

Le tome suivant dans la série !

Vous connaissez ma passion pour les psychologues Wayne Dyer et Albert Ellis auxquels j’ai consacré beaucoup d’articles de ce blog. Ils font partie des pères d’un style de psychothérapies modernes que l’on a appelées les thérapies comportementales et cognitives et qui fonctionnent sur des bases très différentes que les thérapies à vocation analytique freudiennes ou lacaniennes.

Comme j’adore la collection « Pour les nuls » que j’ai beaucoup utilisée en informatique mais aussi en mentalisme (il existe un Mind magic & mentalism for Dummies qui est un incroyable  réservoir d’idées et de tours et qu’il faut absolument avoir malgré son prix exorbitant), j’ai acheté le bouquin spécialisé dans la question Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls. 

Et c’est vrai que le livre est vraiment intéressant : on s’y retrouve à chaque pas. Je vais donc rédiger quelques articles sur le sujet.

Le chapitre 2 est pour moi particulièrement parlant : « Repérez les erreurs dans vos pensées ». J’y vois une analogie avec le bouddhisme qui nous demande d’essayer de déceler nos visions erronées de la réalité et de les changer (cf. les trilakshanas).

Albert Ellis a dit en plaisantant : « Si les Martiens découvrent un jour comment raisonnent les êtres humains, ils vont mourir de rire. »

Les auteurs du livre Rob Wilson et Rhena Branch repèrent 12 erreurs communes dans nos pensées mais il y en a naturellement plus.

1.       Catastrophisme : ne pas s’en faire une montagne

2.       Le principe du tout ou rien : trouver le juste équilibre

3.       Divination : lâcher votre boule de cristal

4.       Télépathie : ne pas prendre vos intuitions pour argent comptant

5.       Raisonnement émotionnel : vous rappeler que les sentiments ne sont pas des faits

6.       Surgénéralisation : éviter la confusion tout/partie

7.       Étiquetage : arrêter de tout juger

8.       Créer des obligations : penser en faisant preuve de flexibilité

9.       Filtre mental : garder l’esprit ouvert

10.   Disqualifier le positif : ne pas jeter le bébé avec l’eau du bain

11.   Faible tolérance à la frustration : admettre que vous pouvez supporter l’«insupportable »

12.   Personnalisation : ne plus vous placer au centre de l’univers

Voilà. C’est tout pour aujourd’hui. Je développerai ces 12 erreurs communes dans de prochains articles.

Ebauche de sitographie sur la prestidigitation et le mentalisme

Magic Dream, situé à Paris, le plus grand magasin de prestidigitation de France.

Je reprends une liste de sites que j’avais recensés il y a peu sur la prestidigitation et le mentalisme. J’espère qu’elle fera gagner du temps à ceux qui n’ont pas pu effectuer cette recherche. Attention, je n’ai pas pu tout mettre, tout indiquer. Cette liste est forcément subjective. Pour une plus grande exhaustivité, référez-vous au lien n° 3 pour compléter ce qui est des sites d’expression française, et aux liens 1, 5 et 14 en revanche pour ce qui est des sites de langue anglaise.

Sites de langue française :

1) http://www.virtualmagie.com/

Virtual magie, le site de référence français

2) http://www.magie-ffap.com/

Le site de la Fédération Française des Artistes Prestidigitateurs

3) http://www.toutelamagie.com/

Des centaines de liens sur la prestidigitation. Vous y trouverez presque tout !

4) http://www.magicdream.fr/
Le site d'un excellent magasin de prestidigitation. En plus, un lieu de rencontre et d'échange.

5) http://www.magicnews.fr/

Un très bon site sur l’actualité des arts magiques

6) http://refletsdupasse.blogspot.fr/2012/05/magie-blanche.html

Site plutôt sur la magie ancienne mais avec une sitographie très intéressante.

7) http://www.artefake.com/spip.php?page=auteur

Passionnant  site français

8) http://www.ace-of-spades.fr/

Un site très intéressant sur la magie

9) https://www.youtube.com/user/magigazine

J’adore aussi le magigazine, magazine vidéo consacré à la prestidigitation.

10) http://www.magietest.com/index.html

Un site excellent qui teste les tours avec beaucoup de sérieux

11) https://www.youtube.com/user/LesavisdAlexis

J’aime beaucoup aussi les avis d’Alexis.

12) http://www.lsp-fr.com/magietest.php?tri=E&quoi=L

La séquence du prestidigitateur, un ancien site mais très intéressant.

13)  http://magicien.creation-website.com/

Un site historique sur les magiciens du dix-huitième siècle

14) http://dmoz-odp.org/World/Fran%C3%A7ais/Loisirs/Hobbies/Magie/

Une sitographie très intéressante

15) http://www.lsp-fr.com/clima.php
Le site mythique Climagic dont vous pouvez consulter certains articles en passant par le forum de LSP.

Sites de langue anglaise

1) http://magicref.tripod.com/magic0.htm

Très bon site avec beaucoup de références et une grosse sitographie

2) http://www.magictricks.com/biographies-of-magicians-A.html

Une liste très complète de magiciens, même des français !

3) http://www.lybrary.com/

Un site comportant de nombreux ebooks

4) http://geniimagazine.com/wiki/index.php?title=Main_Page

Le site de magicpedia, une encyclopédie libre sur la magie

5) http://mentalism.bestelinks.nl/

Un très bon site néerlandais, mais en anglais, entièrement sur le mentalisme,  avec des photographies

6) http://mentalist.wikidot.com/browse-by-mentalist

Une liste très complète de noms de mentalistes mais essentiellement de langue anglaise

7)  http://www.all-about-magicians.com/mentalists.html

Un site très complet et très détaillé sur la magie et le mentalisme

8) http://www.conjuringarchive.com/
L'incroyable site de Denis Behr où vous pouvez trouver les tables de matières de milliers de livres sur la magie et le mentalisme.

9) http://www.magicnook.com/forum/bioWXYZ.htm

Une liste de magiciens

10) http://www.mindmagician.org/mentalists.aspx

Une liste courte mais intéressante de mentalistes de langue anglaise

11) https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_magicians

Une liste intéressante  de magiciens faite par Wikipédia

12) http://www.magicbiography.com/

Une liste de magiciens.

13) http://secrets-explained.com/

Un site de vulgarisation mais intéressant pour quelqu'un qui découvre la magie ou le mentalisme.

14) http://www.magicaonline.com/links.html

Une très bonne sitographie avec beaucoup de liens.

15) http://www.themagiccafe.com/forums/index.php

Le site de référence américain où les prestidigitateurs  anglophones viennent discuter

Voilà. C’est tout pour aujourd’hui. Amitiés à tous.

Sarrazin (Marcel Vassal), un écrivain capital du mentalisme

Une étonnante lithographie représentant Sarrazin, dont le visage est composé de corps féminins

J’ai dans ce blog constitué une liste totalement subjective des mentalistes de langue française existants ou ayant existé. Pourquoi ? Parce que je pense que nous avons et nous avons eu depuis longtemps en France de nombreux mentalistes de grande qualité mais qu’ils ne sont pas assez connus.

Je vais donc reprendre cette liste et décrire la vie et l’œuvre d’un grand mentaliste de langue française dans chaque nouvel article. Je commencerai par des gens qui nous ont quittés (cela m’évitera au début d’éventuelles protestations !). Et le deuxième nom qui m’est venu à l’esprit est celui de Sarrazin, pseudonyme de Marcel Vassal (dates de naissance et de décès inconnues). Magicien mentaliste, il a écrit deux livres fondamentaux (et relativement difficiles à trouver) :

1) Cahier de notes sur la mémoire au Music-Hall, mnémotechnie et truquage, 133 p., chez Marseille Magie. Préface de Harry Bertall (Théodore Ruegg), (1938). (Théodore Ruegg a publié en 1931 une célèbre Bibliographie de la prestidigitation française ancienne et moderne).

2) La transmission de pensée au Music-Hall, 109 p., chez Marseille Magie. Préface du Dr Kuartz (1939). 

Voici un court extrait de la table des matières de La transmission de pensée au Music-Hall :

Les bandeaux

Numérotation double

Comment transmettre

Divers procédés

Les codes

Les cinquante mots

Les trois cent mots

L’addition

Ces deux ouvrages ont été réédités en 1963 par les éditions Sauty de Genève.

Si vous désirez vous procurer Le Cahier de notes sur la mémoire au Music-Hall, mnémotechnie et truquage, il est souvent disponible sur Ebay.

En 1939, avec Harry Bertall (Théodore Ruegg) et sous le pseudonyme de « Les Bervas », Sarrazin a édité à Marseille Le poilu physico, Journal de guerre réservé aux prestidigitateurs amateurs et professionnels (deux numéros).

Voilà. C’est tout pour aujourd’hui. Amitiés à tous.